Daleth González, caminantes universales


A veces, los escritos nos ayudan a mirar la vida con sus experiencias desde maneras distintas, con una nueva perspectiva, para ayudarnos a cambiar nuestros actuales patrones de referencia, ampliando al mismo tiempo nuestro pequeño mundo a medida que nos permite nuevas maneras de actuar.

Puede ser que en los relatos, al leerlos aparezcan pistas que nos ayuden a despertar lo que se durmió en nuestro interior, y veamos nuestra realidad con una nueva luz de enfoque mientras ponemos en marcha en el exterior lo que se refleja en el interior.

Aquí podrás leer pequeños trozos que contienen parte de tu verdad,

Cuando lo leas, intenta encontrarle tu parte interior, tu conocimiento oculto, como en un tratado de medicina práctica que te sirva para curar o aliviar esos males que sientes.

Pero tan solo serán un pasatiempo si los interpretas como algo externo, aunque también para ello fueron escritos.

Si no queremos que la mente y los pensamientos destructivos y negativos tomen las riendas de nuestra vida debemos aprender a domarlo.

Si cambiamos los patrones de nuestros pensamientos, cambiaremos el rumbo de nuestra vida.

Despertemos, el sueño llega a su fin, debemos poner nuestro cuerpo y nuestra mente en marcha, así como también lo hace nuestro planeta.

Debemos poner atención y hacer oídos sordos a quienes nos intenten

llevar por el camino de la batalla con los otros seres humanos.

Que la Luz sea tu camino.

Espero aprender de tus experiencias y conocimientos (Daleth González)


si te gusta lo que lees y ves, haz una aportación de agradecimiento


domingo, 3 de agosto de 2014

propiedades del aceite de oliva

 


Aceite de oliva
 
Sólo el conocimiento que llega desde dentro es el verdadero conocimiento

Sócrates


 

el aceite de oliva es el zumo de las aceitunas, por lo que se puede tomar crudo y virgen







de esta manera tiene todo su aroma, vitaminas A, D, E, K y propiedades del fruto del olivar, así como su intenso sabor



las calorías por gramo se asemejan a las de otras grasas bien sean animales o vegetales, es decir, 9 calorías por gramo de zumo



los libidos o grasas son unos nutrientes necesarios para nuestro cuerpo, ya que nos proporcionan calor y energía para las actividades diarias, físicas e intelectuales



Al mismo tiempo que ayudan al cuerpo a absorber las vitaminas que tomamos



los lípidos o grasas saturadas las podemos encontrar en el coco y la palma, así como en carne, nata, mantequilla y quesos



los lípidos o ácidos grasos insaturados podemos encontralos en los pescados y ciertos vegetales



este tipo de grasas se subdividen a su vez en

- monoinsaturados o ácido oleico y encontramos el 80% en el aceite de oliva.

- polinsaturados o ácido linoleico también en el aceite de oliva




nos queda por hablar del colesterol




colesterol malo o proteína de baja densidad LDL
colesterol bueno o proteína de alta densidad HDL



El colesterol malo (LDL) se queda pegado en las paredes internas de las arterias formando placas o ateromas, estrechando las arterias, lo que al final causa la ateroesclerosis, derivada de la arteroesclerosis, y con el tiempo creará enfermedades cardiovasculares.



pero a pesar de su mala fama, el colesterol es una grasa del cuerpo de los seres animales importante en las funciones vitales porque hay muchas hormonas del organismo que se elaboran a partir de la grasa del colesterol.



Y estas hormonas son de vital importancia para la vida

si queremos que estas grasas sean transportadas por la sangre, tienen que unirse con ciertas proteínas y terminan formando unas moleculas llamadas lipoproteínas.



El colesterol bueno (HDL) es aumentado con la ayuda del ácido oleico, lo protege y lleva el colesterol malo depositado que ha quedado pegado en las arterias hasta el hígado para que lo elimine



El aceite de oliva, contiene ácido oleico que reduce los riesgos de trombosis arterial y de infarto.


Estos son algunos de los efectos beneficiosos que el aceite de oliva nos proporciona:



Estimula el crecimiento



favorece

- la absorción del calcio

- la mineralización.



Mejora

- la circulación sanguínea

- la digestión

- las funciones metabólicas

- el aspecto de la piel

- el estómago

- el higado

- el intestino

- el páncreas,



previene

- la arteriosclerosis y sus riesgos.




protege

- la epidermis.

- el Sistema endocrino

- elSistema óseo






recomiendo a todas las personas tomar el zumo de la oliva, pero especialmente a l@s niñ@s y a las personas de la tercera edad por ser antioxidante y reforzar la membrana celular, gracias a la vitamina E



 
El malo lo es por ignorancia, y por tanto se cura de ello con la sabiduría
 Sócrates



extracto del libro de Daleth "Recetas para mejorar tu salud" http://caminantesuniversales.blogspot.com.es/p/enlaces-de-daleth.html


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te invito a leer la anecdota del rosal y el bambu http://caminantesuniversales.blogspot.com/2013/06/daleth-gonzalez.html





si te parece interesante participa aqui http://caminantesuniversales.blogspot.com/2012/12/daleth-gonzalez_3.html




  




 Daleth González / 
Terapeuta natural y transpersonal / 
Iniciadora del Sistema energético Kendu /
 Euskadi / 
34 616 51 58 29 /
 centrodaleth@hotmail.com

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